Автор проекта и ведущий обучающих программ – Виктор Ширяев
Деятельность проекта APP (Active Presence Project) мы начинаем с комплексной программы обучения медитации и практикам осознанности (майндфулнес). Программа основана на методах Шинзена Янга, консультанта нейроисследований и одного из старейших американских учителей медитации.
Программа состоит из трех ступеней, каждая из которых опирается на предыдущую:
<aside> 💡 24 марта стартовала Азбука внимательности (1-я бесплатная ступень программы).
от 2 часов до 2 недель самостоятельного обучения, после которых вы сможете присоединиться к живому потоку 2-й ступени, а также к нашему сообществу Деятельного присутствия (Active Presence).
</aside>
<aside> 💡 9 апреля стартует живой поток программы Система базовой осознанности.
****10 недель совместного прохождения 2-й ступени программы, первый живой поток с регулярными встречами и активным участием Виктора Ширяева и кураторов.
Приглашаем вас подать заявку на участие во 2-й ступени.
</aside>
Полное описание обучающей программы можно прочитать тут (открывайте в новом окне):
Комплексная программа «Система базовой осознанности», три ступени
1-я ступень длится 3 недели, откроется 20 марта, и будет бесплатно доступна всем желающим. Прохождение 1-й ступени — это входной билет в широкое сообщество Active Presence.
2-я ступень длится 10 недель, и впервые стартует в живом формате 9 апреля, а с июня откроется и для самостоятельного обучения. Следующий набор живой группы осенью’23.
3-я ступень длится 6 недель, и впервые стартует в октябре’23. Она будет доступна тем, кто пройдет до этого 1-ю и 2-ю ступени.